Der Beginn unserer Zusammenarbeit ist klar strukturiert und ganz auf dich abgestimmt – wir lernen uns kennen, definieren deine Ziele und entwickeln einen Plan, der wirklich zu dir passt.
Im Strategiegespräch nehme ich mir Zeit, dich kennenzulernen – wir sprechen über deine Ziele, bisherigen Erfahrungen, klären alle offenen Fragen und sprechen darüber, was du dir von unserer Zusammenarbeit erhoffst. Es geht darum, ein klares Bild davon zu bekommen, wo du stehst und wo du hinwillst – denn nur wenn wir beide ein klares Verständnis haben, können wir einen Weg entwickeln, der wirklich zu dir passt.
Ein guter Start beginnt mit einem echten Gespräch – dabei geht es nicht nur um Fakten, sondern vielmehr um den Mensch dahinter.
In der Anamnese verschaffe ich mir ein genaues Bild davon, wie du dich bewegst – durch gezielte Bewegungen und offene Gespräche. Dabei geht es nicht darum, Fehler zu suchen, sondern ein ehrliches Verständnis für deinen aktuellen Stand zu gewinnen. So erkenne ich, was bereits gut funktioniert und wo wir gezielt ansetzen können. Auf dieser Grundlage erstelle ich einen klaren, individuellen Action Plan, der genau zu dir passt: realistisch, zielführend und auf deine Bedürfnisse abgestimmt. So hast du von Anfang an eine klare Orientierung und weißt, worauf wir gemeinsam hinarbeiten.
Jeder Fortschritt beginnt mit Klarheit – die Anamnese zeigt, wo du stehst und was du wirklich brauchst, um effektiv voranzukommen.
Im Coaching begleite ich dich kontinuierlich und passe das Training laufend an deine Ziele, deinen Alltag und deine Entwicklung an. So bleibt dein Fortschritt nicht dem Zufall überlassen – sondern bekommt Richtung, Klarheit und echte Nachhaltigkeit. Mit echtem Interesse und ehrlichem Feedback begleite ich dich auf jedem Abschnitt.
Coaching, das sich anpasst, mitdenkt und dich weiterbringt.
Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um mein Angebot, die Zusammenarbeit und den Ablauf. Solltest du darüber hinaus noch etwas wissen wollen, zögere nicht, dich direkt bei mir zu melden – ich helfe dir gerne weiter!
Kontaktiere michDa ich mein Angebot auf deine Ziele und Anforderungen anpasse, kann ich dir keinen pauschalen Preis nennen. Nachdem wir uns kennengelernt haben, mache ich dir hierzu eine übersichtliche Aufstellung. Das Strategiegespräch ist kostenlos und unverbindlich – du hast also nichts zu verlieren!
Unsere Möglichkeiten sind vielfältig. Ob in gewohntem Umfeld bei dir zuhause, draußen an der frischen Luft oder in deinem Gym – die Entscheidung passen wir individuell an deine Ziele an.
Je nach Trainingsziel kann es sinnvoll und auch notwendig sein, ein gewisses Spektrum an Equipment zur Verfügung zu haben. Das hängt aber auch stark von deinen speziellen Zielen und Anliegen ab – melde dich deswegen gerne bei mir und wir besprechen gemeinsam, ob dein Equipment ausreichend ist.
Absolut können wir auch zusammenarbeiten, wenn du nicht in der Nähe wohnst. Mit regelmäßigen Video Calls während – oder auch außerhalb - des Trainings bleiben wir eng in Kontakt. Melde dich gerne mit deinen individuellen Bedürfnissen bei mir.
Über eine für dich kostenlose App stelle ich dir alle Workouts und Infos zur Verfügung, die du brauchst, wenn wir gerade keine gemeinsame Session haben. Wie das Verhältnis von selbstständigen Trainings zu gemeinsamen Trainings ausfällt, besprechen wir individuell – hier gibt es keine allgemeingültige Regelung.
